|
A stressz megváltoztatja a testi, érzelmi, gondolkodási,és viselkedési megnyilvánulásainkat.
 Mit jelent a stressz? A stressz szó latin jelentése: megsérteni, bántani, szorítani.Innen származik az eredeti angol jelentése: erő, nyomás, kényszer. A stressz különböző fajtái: Akut stressz- Következhet a mindennapi élet megterheléseiből Krónikus stressz- Hosszú lejáratú, a szenvedő nem lát kiutat egy stresszes helyzetből, amely abból adódhat, hogy lesújtott a nincstelenség miatt, szenved egy visszataszító munka miatt, vagy éppen amiatt, hogy nincs munkája. A krónikus stresszt az állandó családi problémák is okozhatják A traumás stressz (poszttraumás stressz) -Egy rendkívüli tragédia kihatása — ilyen például a nemi erőszak, baleset vagy természeti katasztrófa. A stressz okai: Egy családtag vagy barát halála Betegség Párkapcsolati probléma Anyagi nehézség Családon belüli erőszak Családtagok közötti tartós konfliktus, veszekedés Gyermek elköltözése a szülői házból A terhesség (alacsony jövedelem,fiatal anyai életkor, a partner hiánya) Szexuális problémák Baleset, sérülés A stressz okozta korai jelek, a kezdeti fizikai tünetek: Vércukorszintben hirtelen változás (alacsony, magas) Ismétlődő, gyakori megfázások, influenza, egyéb fertőzések Vérnyomás problémák (alacsony, magas, ingadozó) Izomfeszülés (nyaki, háti, mellkasi izmokban) Körömrágás, fogcsikorgatás, hajhullás, Ideges beszéd, egyéb beszéd nehézség Szociális, társas élettől való visszavonulás, visszahúzódás Fejfájás, izomfájdalmak, mellkasi fájdalom, menstruációs problémák Az érzelmekben látható jelek, tünetek: Irritáltság, negatív szem Dühkitörések Ellenségeskedés Szorongás,társas élettől való visszavonulás, visszahúzódás Türelmetlenség Sírásra való hajlam Másokkal szembeni megnőtt kritikai hajlam Stressz jelei, tünetei a viselkedésben: Élvezeti szerek megnőtt fogyasztása (cigaretta, kávé, alkohol) Agresszív tartalmú viselkedés és beszéd Figyelmetlenség Balesetezési hajlam Kényszeres viselkedések Ideges nevetés Túl sokat eszik vagy étvágytalan, kapcsolati konfliktusok Virágesszenciák stresszre! Bíboros hajnalka:  Vitalitás, stabilitás. Rendezi a hétköznapok életritmusát , és visszaadja a kiegyensúlyozott életmódhoz szükséges stabilitást. Rezgőnyár:  Nem valóságos, megmagyarázhatatlan félelmekre.A Rezgőnyár bátorságot ad az élethez. A szorongások, balsejtelmek, tisztázatlan vagy alaptalan félelmek ellen hat. Javíthat a szorongással kapcsolatos testi panaszokon (pl. vegetatív labilitás, időjárás érzékenység, szívproblémák, hormonális zavarok) is. Eukaliptusz:  Lelkesedés, az életbe vetett hit.megoldatlan érzelmi traumák miatti melankólia, szomorúság és bánat ellen, amelyek légzési panaszok formájában nyilvánulnak meg. Segít feldolgozni a múltbéli traumákat, és továbblépni.
|